Mein Jahreskalender 2008

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Europameisterschaft der Senioren, Platz 1

1300 km Fahrt haben sich gelohnt. In einer guten Serie von drei gültigen Wiederholungen gelingt es mir den ersten Platz in der Klasse bis 52 kg zu belegen.

Trotz vergleichsweise schwacher Konkurrenz trotz allem ein für mich wichtiger und ausgesprochen motivierender Wettkampf.

Nach einer geradezu desaströsen, permanent von Verletzungen beeinträchtigten Wettkampfvorbereitung kann ich meine persönliche Bestleistung endlich auf die für mich magische Barriere von 90 kg verbessern

Das Wettkampfjahr findet damit nach einer langen „Saison“ – (Februar bis November) einen tollen Abschluss. Ich bin zufrieden.

Erst bei der Siegerehrung habe ich begriffen, was da wirklich passiert war. Als ich „And in the 1st place: Viola Lauber, Germany“ hörte und die Nationalhymne erklang fiel die ganze Anspannung von mir ab.

Sogar in der Gesamtwertung war ich gut platziert. Mit 0,7 Relativpunkten verpasste ich den Gesamtsieg der Europameisterschaften nur denkbar knapp gegen die hervorragend eingestellte amtierende Weltmeisterin Birgitt Witt aus Schwedt. Auch der Gesamtsieg bleibt damit im eigenen Land. Schön.

Wehrmuttropfen: Marion Friedrich, die derzeit beste Athletin in der 48 kg Klasse „baut leider – bei einem hohen Einstieg von 95 kg im ersten Versuch – ein Loch“ und bringt keinen gültigen Versuch in die Wertung. Egal – Marion ist und bleibt die Nummer 1 in der 48 kg Klasse (Das nächste Mal wieder…).

Hans Jürgens Vorbereitung ist extrem hart. Nach dreiwöchigem, trainingsfreien Thailand-Urlaub kommt er mit fast 90 kg Körpergewicht nach Hause, um dort von seiner Nachnominierung zu erfahren. Trotz einer üblen Entzündung in der Schulter nimmt er die Herausforderung an, kämpft sich mit Schmerzen durch eine hart Trainingsphase und bringt schließlich das geforderte Gewichtslimit.

Zwei seiner drei Versuche werden aufgrund technischer Fehler vom Kampfgericht ungültig gegeben. Trotzdem steigert er mit jedem Versuch weiter, um im Rennen zu bleiben. Auch der überragende Bjarne Synstadt wackelt, bringt nur einen Versuch in die Wertung, dieser aber reicht für den Sieg.

Dem zweitplatzierten Krzysztof reichen 175 kg um hinter dem Sieger aufs Treppchen zu kommen. 175 kg – das schaft unser Hans Jürgen normalerweise „mit einem Arm auf dem Rücken“.

Hans Jürgens dritter und letzte Versuch mit 185 kg gelingt – er bewältigt das Gewicht – trotzdem das Kampfgericht gibt den Versuch ungültig – und Hans Jürgen verpasst um Haaresbreite den Vize-Europameistertitel – und er fällt ohne gültigen Versuch aus der Wertung.

Arthur, Dirk und ich haben furchtbar mitgelitten.

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Europameisterschaft der Aktiven, Zlin, CZ

Größere Kartenansicht

Noch 10 Tage bis zur EM der Senioren. Meine Verletzungen bessern sich leicht. Da ich diesmal in der Geweichtsklasse bis 52kg starten werde, kann ich die Kalorienzufuhr wieder etwas erhöhen. Ich denke das wird der Leistung guttun.

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Deutsche Meisterschaft der Aktiven 2007, Platz 1

Randersacker Impressionen

Das wichtigste vorweg – Gabi und ich gewinnen unsere Klassen.

Obwohl mir in 6 Wochen vor der Meisterschaft nur ein gültiger Versuch gelingt (75 kg – das drücke ich sonst ohne Shirt…) komme ich mit drei gültigen Versuchen in die Wertung und gewinne.

Eine echten Horror Vorbereitung – neue Hemden mit denen ich nicht zurecht komme, gequetschte Rippen, Atemstörungen, Wochen in denen ich keinen Pullover alleine über den Kopf ziehen kann und vor allem – ein von Verletzungen durchsetzter, nie durchlaufender Trainingsaufbau. Ich gewinne mit 82,5kg meine Klasse – sicher nicht meine beste Leistung, aber vielleicht mein „süßester Sieg“. Ich bin wieder da.

Gabi geht es in der Vorbereitung ähnlich wie mir -trotzdem – auch Sie beißt die Zähne zusammen und gewinnt, wenn auch unter Schmerzen. Arthut reizt mal wieder das Material aus bis zum Anschlag und fällt ohne gültigen Versuch aus der Wertung. Auch Daniel und Simon haben Probleme. Daniel wird letzlich auf seiner ersten Deutschen 3.. Alles in allem eine gute Mannschaftsleistung. Hans Jürgen betreut uns und ist wieder einmal die Ruhe in Person. Solche Betreuer braucht man, wenns eng wird.

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Meine Leistungsentwicklung seit 2005

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Ryan Kennelly drückt 470 kg

Unglaublich: Der Amerikaner Ryan Kennelly bewältigt im Bankdrücken auf einem Einladungswettkampf 470kg – ein neuer All Time Weltrekord im Superschwergewicht.

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Wettkampfkalender 2008

Wenn es mir gelingen sollte mich auch auf der Deutschen Meisterschaft der Aktiven im Bankdrücken für die Nationalmannschaft zu qualifizieren, werde ich sowohl in der Aktiven Klasse als auch bei den Senioren international an den Start gehen.

Das Wettkampfjahr 2008 wird dann dicht gedrängt sein.

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Deutsche Meisterschaft, Bankdrücken, Senioren, 2007, 87,5kg, Tag 2, 1.Platz für Viola und Platz 1 & Gesamtsieg für Gabi Hirner

Auch am zweiten Tag der Deutschen Meisterschaften ist der KSC Amberg erfolgreich

Sonneberg Impressionen

Ich weiche mit knapp über 49kg in die 52kg Klasse aus. Marion Friedrich ist in der 48kg Klasse noch zu stark für mich (Marion: „Biste ausgerissen!“ Viola: „Ja!“). Der Titel ist mir wichtiger als der direkte Leistungsvergleich dessen Ausgang an diesem Tag ohnehin klar wäre. Ich bin völlig entspannt und bestens gelaunt, denn ich durfte in den Tagen vor der Meisterschaft essen was ich wollte.

Gabi Hirner zeigt sich als echte Mannschaftkameradin und überlässt mir den Titel, denn Sie wechselt selbst in die darüber liegende Gewichtsklasse bin 56 kg. Auch dort ist Sie ohne ernsthafte Konkurrenz. Danke Gabi!

Gabi dreht in der 56 kg Klasse mächtig auf und schüttelt eine mit großen Problemen behaftete, nur allzu kurze Vorbereitungsphase ab – Sie gewinnt nicht nur Ihre Klasse. In toller Form holt Sie auch noch den Gesamtsieg aller Frauenklassen.

Marion legt wie erwartet in der 48kg Klasse mächtig vor. Sie eröffent mit 90kg und scheitert aber dann zweimal an der neuen Weltrekordlast von 94kg.

Es ist mein letzter Wettkampf im alten Hemd. Die harten letzten Trainingsmonate zahlen sich aus und ich kann den Fahrplan erfüllen wie geplant. 80 kg im ersten Versuch, 85 kg im zweiten (2:1 ungültig), trotzdem erfolgreich gesteigert auf die neue Bestleistung von 87,5kg. Hoch erfreut darf ich meinen zweiten Deutschen Meistertitel und die Nominierung für den WM Kader 2008 in Empfang nehmen (Eva: „Jetzt biste drin“). Aber es ist wie üblich eine Teamleistung: Dirk zieht mir mein Hemd an, Arthur hebt raus, Gabi motiviert – und Hans Juergen ist wie üblich der Fels in der Brandung wenns gar zu unruhig wird. Wir gewinnen gemeinsam. Und wie!

Erster Versuch 80kg:

Zweiter Versuch 85kg – Ungültig wegen „Hintern Heben“.

Dritter Versuch 87,5 kg – Neue Bestleistung

Zu viert für den KSC Amberg angetreten dürfen wir immerhin 3 Titel mit nach Hause nehmen.

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Deutsche Meisterschaft, Bankdrücken, Senioren, 2007, Tag 1, 1.Platz für Arthur, Platz 3 für Hans Juergen

Der erste Tag der Deutschen Meisterschaften der Senioren im Bankdrücken. Der PSV Sonneberg ist diesmal Ausrichter. Arthur Hirner und Hans Jürgen Ehrt starten für den KSC Amberg.

Wie es sich für Mannschaftskollegen gehört weichen beide in unterschiedliche Klassen aus, um sich nicht gegenseitig Konkurrenz zu machen. Hans Jürgen zieht diesmal das schwere Los. Er weicht in die 90 kg Klasse aus, während Arthur bis 82,5 kg startet. Beide rechnen sich Chancen für einen der letzten noch offenen Plätze für das Deutsche Team für die Senioren WM aus.

Bereits beim Aufwärmen suboptimale Bedingungen: Dirk muss beim Hemdanziehen aushelfen. Er hat nicht die Erfahrung die sich beide wünschen – also müssen sich die beiden Starter selbst gegenseitig die Hemden anziehen. Das gleiche gilt für das Herausheben der Stange bei den Versuchen. Bei den fast tropisch schwülen 34 Grad die an diesem Tag herschen kein Zuckerlecken.

Trotzdem – beide starten mit einem guten 1. Versuch. Arthur beherrscht die Konkurrenz klar und eröffent mit einem Paukenschlag: Bereits im ersten Versuch gestemmte 207,5 kg bedeuten Europarekord. Der Klassensieg war bereits mit diesem ersten Versuch gewonnen. Hans Jürgen startet mit sauberen 182,5 kg. Der Versuch gibt seinem alten Hemd den Rest – es reißt auf einer Länge von 10 cm. Kämpferisch versucht er sich trotzdem noch zweimal an 187,5 kg – leider unter diesen Bedingungen ohne Erfolg. Diese Last bedeuten für Ihn immerhin den dritten Platz. Trotzdem ist er enttäuscht, denn er verfehlt sein persönlich gesteckte Ziel der WM-Qualifikation.

Für Arthur läuft es besser. Er bringt 211,0 kg sicher nach Hause, verbessert so den Europarekord der Masters in der AK II bis 82,5 kg erneut, stellt klar, wer der beste Deutsche Heber in dieser Klasse ist. . Auf den dritten Versuch verzichtet er.

Arthur 211 kg

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